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女生学散打好还是拳击好?

作者:立博体育-立博体育app-ladbrokes官网    发布时间:2020-02-11 10:18:37    来源:立博体育-立博体育app-ladbrokes官网    浏览:2

  妳说自己的力气很大,还刻意强调自己手臂,意思是说妳对自己的臂力很有信心对吧?这就对啦!去撸铁吧!把自己的三角肌啊、二头肌啊、三头肌啊等练的明显一点,然后出街尽量穿无袖的衣服,让那些渣男一看就知道妳是有练过的就不太敢惹妳了。至于散打拳击哪个好这种问题根本就不是问题,想锻炼身体练哪种都行。不要一味的想着防身,努力锻炼就是了,而且一定要跟男的练。等有一天真的被妳遇到了,妳就是图片里的主角。

  如果不是天赋异禀俄罗斯大妈或者专业全职武警军人格斗家,业余训练还是学短跑比较稳。你可能业余散打拳击学两年打不过大街上80%男子的王八拳,但是百米冲刺练半年一定能甩掉大街上99%的男子。寻衅滋事的坏家伙肯定都能打几下,但是不会闲的追一个大喊大叫还跑的贼快的。不要动不动就打架,法制又不是那么健全,他一拳打你你愤怒了一拳下去结果对面跟你飙演技咋整,你吃了亏还得赔钱。

  当然练出一身筋肉穿紧身衣上街坏人就不选你下手了,也不是不可以。。。只要你觉得可行。。。

  最后,现在坏蛋出来寻衅作案都不带刀威胁了吗???连个道具都不准备怎么当的坏蛋,一点都不敬业!

  就算你的力量在女生里面算大的,但是跟男人比无论是力量还是体重都处于弱势,作为

  拳击和散打是竞技类项目,严格的说和街头打斗不沾边儿。竞技项目是为了打倒对方或者得分,有时候赢了也根本不需要打倒对方。但是在街头遇到危险时,你的原则是不择手段的打倒对方或者是逃走,不择手段包括很多非常规招数,比如踢裆、双风灌耳。

  不用说女生了,很多男生练了搏击项目之后仍然不会打架,原因是拳台上比赛双方总是保持一定的距离,打人的和被打的都形成默契了;到了

  ,或百米冲刺或搂搂抱抱,拳击散打要想发挥威力除非大街上站一裁判,抱在一起就把你们拉开。相比较之下泰拳的内围技术更适合实战。

  从科学的角度来说,女生只有学习击打威力成倍加大或力量成倍加大的技术才对防身有用。

  击打威力成倍加大的技术其实就是击打要害的技术,这个很少有教的,只有自学成才。

  在不吃胖的情况下力量成倍增大,就要学习原理是借力或杠杆的摔柔技术。柔道负责把对方放倒,巴西柔术负责在地面上防御和让对方失去行动能力。

  女性的心理和生理和男性有很大的差距,不专业训练的话很难打过一个成年男性。而且一些女性练了搏击之后有迷之自信,以为自己可以吊打男人,结果…而且练的越差的越有自信,尤其是练那种花架子类的。

  不过我还是推荐练搏击,毕竟总有意外,练了搏击可以提高面对这类危险的心理状态和体能。不至于对面一拳过来就懵逼,或者被摔倒地上就除了尖叫什么都不知道。

  我最推荐的是巴西柔术。第一,巴柔主攻地面技术,在街斗中地面是最危险的。就拿最近那个女性被袭击的事件来说,那女人开始就被歹徒一拳击倒,然后在地面受到大量足球踢和砸拳攻击。在练习巴柔的,可以在地面状态很快的冷静下来,避免自己收到伤害,从而提高逃脱几率。第二,巴柔练的第一天就能打实战。不实战的话,再有效的技术,也是用不出来的。摔跤柔道的话打实战之前先得把受身什么练好,而打击类的得先有几个月基础训练还得把护具做好,而且实战频率还不能太高,不然脑损伤什么有你受得。而柔术是最安全的,天天打实战都没事。

  摔柔和站立也是必要练的。不过与其考虑练散打还是拳击不如考虑你在的馆里教学水平训练水平如何,不打实战没有体能训练的就别去了。

  如果有条件,就去练器械。空手和持械完全是不同的概念。不过由于法律原因还是学以棍术为主。不过你的确保你的身心的状态能保证不被歹徒给夺过去。

  不管是散打、拳击。。。普通非体育生女孩子的底子。。。怎么练,也就练个动作。。真碰上五大三粗的男人,还是被蹂躏的份。。。

  拳击是最好练的,因为手的精确度,控制能力都是最强,并且拳打的位置都是头部,容易练习,也容易出成绩。

  散打用拳、腿,摔,在技术上要比拳击全面,但不是很好练,学习的时间更长些,尤其是腿法,我觉的如果没有长时间的练习,效果不好。

  首先这两个项目都很好(前提是老师靠谱)。拳击上手快,注重灵活步伐,距离感应该也练的多(距离是最可靠的防御)。因为只用拳规则较多局限性也挺大。

  散打更切实际一点,拳腿摔都有,现实中防摔很关键(倒地后拳腿基本失效,站不起来你也跑不了,这个巴西柔术最擅长解决)。但是散打风格偏稳(比赛中两次下台就算输)。防身可能更需要灵活的躲避。个人感觉腿法对防身意义不是很大,慢而且影响平衡和移动容易被摔被抱。正蹬还是可以的,练过跆拳道应该有体会。

  还有很重要一点,现在一般所说的拳击和散打都是运动项目,所以训练目的是让你在擂台上拿冠军。但是防身技术和比赛技术是有很多不同的,有时候一点不同就会造成烦。比如,有人抓住你衣服你该怎么打?这个你没练过得话会很不适应。还有防身一般都裸拳,人类手善于灵活抓握不擅长支撑受力,裸拳容易受伤,骨折了手就基本废了。拳击散打应该不练裸拳和什么掌法吧。所以要防身,训练的内容和方法要改变一些。这就看教练擅长不擅长了。

  既然练武,你一定要知道综合格斗也就是MMA。它规则最少,也最接近实际,基本就是徒手打架。只会拳击,可能会被柔术或摔跤手按地上一拳打不出来。不会柔术,即使摔倒别人也容易被降服。不会拳击,可能还没近身缠抱就被KO了。所以需要全面,要学习的东西更多,也就更难一点。

  最后,女生的话,极力推荐巴西柔术。同样规则很少只是不带打击,带打击基本就是MMA了。当然防身还是要练防身好用的技术,防身技术和比赛技术不是完全重合的。

  写的比较乱,凑合看吧,希望能引发思考,很多东西还得你自己去探索体会。有限篇幅很难讲清楚

  希望你是真的问问题,而不是开玩笑。如果从防身的角度来说,首先要拥有相当的警惕性,就是脑子要够用!建立正确的人生观,不贪图小便宜,更不能占大便宜,安身守命。危险的场合不去;夜晚不要外出;人多绝不意味着安全,危险可能就来自于身边的人;不要轻信任何人,包括你的亲戚、好朋友、领导、长辈及看起来可爱的小孩。简单说这些,其他自己理解。知道了这些,并能够在生活中应用,再谈防身的技术!但系统的训练需要大量的时间积累,而且不是针对于街斗或搏杀。建议以最终应用为目的,从体能训练开始,经历一段时间后直接训练搏杀。具体如何,还看你的教练。原则大概如此。

  没用的…越想抵抗只会落入更危险的境地,遇见危险立马使用防狼喷雾或者楼眼踢裆立刻逃跑才是上策

  一般来说拳击是最容易练最容易速成的,但是一般情况下遇到危险第一反应还是赶快跑吧。

  男女身体素质差的太多了,如果没有撸过铁或者山沟里干活从小干到大或者经常高强度运动,是不可能力气大的,对于女的更是如此,一定不能抱这种态度自己坐这儿寻思着我力气“还可以”我能肛他一下子,建议去健身房摸一摸,看看什么重量拿在手上什么感觉,把自己和健身房里从弱鸡到大叽霸对比一下

  题主可能觉得我的建议和希望的不一样,题主可能是想让我们说说练什么好,然后学一学,然后把歹徒吊起来打,一个女生要从没有运动基础达到这种程度,需要很多年,先不提体力劣势,拳击光抱架做标准了就要数月,要达到那种程度,难。散打是技术全面,远腿中拳近摔(也会导致各方面都不精),拳击是步法灵活,专精打拳,个人想不出哪个更合适

  有一部分人在误导,说学拳学腿学摔跤的。这些话在自己道馆骗骗学生就可以了,还来知乎这骗广大民众?

  女性最好的防守就是跑,如果非要打的话就踢裆。 我不相信能打劫的是一个百八十斤身高不到一米六打劫前先吃几片定心丸的弱鸡,大部分是一个膀大腰圆的壮汉,一个女性在怎么练也不太可能把一个成年男性摔到,概率几乎为零除非你是专业的(总不能为了女性人身安全全送到体校去吧,那样的话中华武术复兴有望了。),更别提拳打脚踢了,并且谁能知道对方有没有刀之类的武器,能带武器谁会去空手打劫?连武警都只有百分之五十的几率正面夺刀,还指望一个女性会空手夺白刃?